妊娠38週目【ルンルンルーンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ルンルンルーンさんのトップページ>記録ノートを見る>妊娠38週目
12年09月04日（火）

妊娠38週目
< 妊娠38週目 　｜　産後20日目 >
妊娠38週目 画像1
坊やは、、そんなに動いていない。

食欲ないけど、栄養管理のために

渋々、料理を。

うまくいったのは、

はなまるマーケットでやってたレシピ。

鶏胸肉とピーマンの炒め。

鶏胸肉は普段買わないので、新鮮。

いつも、肉は脂肪多めの物を選びがちなので、

たまには、鶏胸とかササミとか使ってみよう。

【記録グラフ】
食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（0.9人前） 124 kcal
13時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
ひじき煮物（0.4人前） 60.7 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
昆布つくだ煮（0.2人前） 1.7 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
15時
無印 バナナバウム（1人前） 482 kcal
モリナガ クッキー（1人前） 48 kcal
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1.3人前） 293 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.6人前） 214 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ポッカ 韓湯美味　参鶏湯（1人前） 43 kcal
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  2112 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE