no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

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< 歯医者通い再開 　｜　広島県の改革 >
【朝ごはん】(7:45)会社
　玄米おにぎり
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、アスパラとベーコン炒め、小松菜おひたし、ミニトマト、練り物＆人参煮
【間食】(17:30)
　バランスパワー1/2箱
【晩ごはん】(20:30)自宅
　ごはん、味噌汁、豚しゃぶ＆キャベツ、きゅうり梅味噌、金麦(発泡酒)
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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