no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
7時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
素麺（1人前） 445 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
14時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1.5人前） 104 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（0.5人前） 82.8 kcal
厚揚げの煮物（0.3人前） 86.9 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 73 kcal
おからの炒り煮（0.5人前） 65 kcal
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
アジフライ（0.3人前） 72.1 kcal
21時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1775 kcal
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