no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
11時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 47.6 kcal
トースト（0.1人前） 24.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
素麺（0.8人前） 316 kcal
ナスの揚げびたし（0.5人前） 127 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
22時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ナポリタン（0.7人前） 407 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
  1598 kcal
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