no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サロン・ド・テ・アルション マカロン（1人前） 94 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
16時
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
素麺（0.4人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フレンチトースト（0.1人前） 41.8 kcal
赤城乳業 ガツンと雪みかん（1人前） 90 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
カレー（0.5人前） 84.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
グリコ ジャイアントコーン　チョコナッツ（1人前） 258 kcal
  1635 kcal
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