no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

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20.8kg

【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
スターバックスコーヒー 調整豆乳（1人前） 111 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 79.2 kcal
9時
ドトール ベルギーワッフル（1人前） 188 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
チキンソテーバルサミコ（0.4人前） 302 kcal
にんじん（1人前） 11.1 kcal
ピーマンとジャガイモのちゅうかいた（0.1人前） 25.7 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
21時
スモークチキンサラダ（1人前） 205 kcal
つくね（1人前） 97.2 kcal
サクラフーズ さしみこんにゃく（0.5人前） 7.2 kcal
クラシエ カキ氷バー（1人前） 45 kcal
  1531 kcal
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