娘と二人で【まみちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まみちゃまさんのトップページ>記録ノートを見る>娘と二人で
12年08月04日（土）

娘と二人で
< no title 　｜　今日は寝不足だけど >
朝からアイスを娘と二人で(^-^;
甘いものが欲しかった

ジムに行けず疲れたから夕食は牛乳で
明日は頑張るぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
紀文 豆乳紅茶　(200ml)（1人前） 118 kcal
10時
井村屋 あずきバー（2人前） 298 kcal
14時
厚揚げ（4人前） 780 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 6.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
19時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
20時
紀文 豆乳紅茶　(200ml)（1人前） 118 kcal
  1474 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE