no title【まみちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グリコ乳業 カフェオーレ [カート] 200ml（1人前） 112 kcal
8時
紀文 豆乳紅茶（1人前） 118 kcal
13時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
トマト（3人前） 68.4 kcal
赤飯（2人前） 605 kcal
19時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
焼きなす（2人前） 147 kcal
焼き椎茸（1人前） 30 kcal
  1411 kcal
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