no title【まみちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ブラックコーヒー（1人前） --- kcal
9時
紀文 豆乳紅茶　(200ml)（1人前） 118 kcal
旭松 こうや豆腐（4人前） 352 kcal
ご飯 小（1人前） 60 kcal
12時
チーズケーキ（1人前） 800 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
  2353 kcal
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