食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
青汁
カフェオレ
ヨーグルト
野菜生活100
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
38分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
  594 kcal
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