500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

500
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東 500
【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
21時
玄米（1人前） 231 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
  1454 kcal
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