「絶品！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

「絶品！」
< 「変身？」 　｜　「万感のメダル！」 >
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【今日のできごと】

検査終了後～体重増加促進キャンペーン中のシュンちゃんです～（笑）

今日は、自宅のある水戸市の絶品スィートを紹介します～♪

ケンミンショーでも、絶賛～紹介された、茨城県民が愛して止まない～

シュークリームに生クリーム大福を包み込んだ絶品！「にいつま」の「シューあら大福」（写真１）です～♪
http://www.niituma.com/

普段は、おやつも甘いスィートも殆ど食べない私ですが～～

これだけは・・・一気に３個くらいはペロちゃんです～（笑）

その他に、お勧め人気スィートは、

柔らかいお餅の中に、餡と生クリームを包んだ、
生クリーム大福：１個　１２６円（写真２）

あんと生クリームをふわふわのスポンジで巻き上げた、
特製ロールケーキ：１本　１０００円（写真３）

是非、一度お召し上がり下さい～（*＾ワ＾*）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さてさて、そろそろ～なでしこの試合が始まりますので～

見てる人は～～精一杯の応援～お願いします～＼（＾ ＾）／

ヾ([●] ￣￣∇)/[●] ﾆｯﾎﾟﾝ! (￣∇￣ノノ”☆(￣∇￣ノノ”☆(￣∇￣ノノ”☆ ﾁｬﾁｬﾁｬ!!!

２時４５分～勝った～～～２対１　本当によく耐えたー　＼（＾ ＾）／ バンザーイ

いよいよ決勝やぁ～～～～～Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！






【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
35.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
7998歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム クリームシチュー（1人前） 98 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（2人前） 66 kcal
黒酢＆トマトジュース（1人前） 38 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
サンマルコ食品 男爵コロッケ（1人前） 75 kcal
ちりめん山椒ごはん（1人前） 128 kcal
高野豆腐と昆布の煮物（1人前） 29.6 kcal
春雨の中華和え（1人前） 51.3 kcal
キャベツの即席漬け（1人前） 17.5 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 41.5 kcal
21時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
イオン（株） 黒酢　もずく（1人前） 20 kcal
冷やしトマト（1人前） 22.8 kcal
海鮮サラダ（1人前） 117 kcal
レモンタン（1人前） 136 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 26.4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
芋焼酎水割り（1.5人前） 556 kcal
22時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1877 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/08/07 00:44 
こんなの寝る前に見せられたら、眠れないよ～（笑）
あ～あ、今日もまた冷蔵庫をあさっちゃうじゃーないか！！
どれも美味しそうやな～　［壁］・。）ジー 
明日の朝太っていたら、syunさんのせいだからな！！（笑）
 syunfamily 2012/08/07 08:41 
あっははは～
太ったのは、ワシのせいかぁ～〈笑）
なでしこが勝ったから許してくれぇ～（爆）
三輪昌志 2012/08/07 00:48 
あれ～～、美味しそうですが、食べません（キッパリ）。
でもなぁ…(;_;)。
控えてるんで、私の分も食べてくださいませ～～＾＾。

ニッポン、がんばれ～～～！！！。
 syunfamily 2012/08/07 08:43 
うん
お盆で帰ったら食べてくるよ～♪
なでしこ～勝ったでぇ～でも寝不足や・・・・（＾＾；
ましゃもも 2012/08/07 07:05 
どれもおいしそ～ですね～～＾＾
ニッポン　やった～～～！！　決勝も楽しみです～～
 syunfamily 2012/08/07 08:45 
うん
本当に美味しいですよ。
一度、食べてみて～♪
いよいよ、アメリカと決勝だぁーファイト・オゥー（＾＾）/
コミュ 2012/08/07 07:47 
せっかく頑張った２週間分を急いで
取り戻さなくてもいいんじゃないでしょうか(^^)

決勝戦楽しみですね〜
 syunfamily 2012/08/07 08:48 
わっははは～
完全にリバウンドだねぇ～（＾＾；

さぁー　アメリカ破って金メダルだぁー＼（＾ ＾）／
PONPY 2012/08/07 10:23 
おいしそうーっ！
 syunfamily 2012/08/07 11:06 
うん
本当に絶品～～～一度食べたら～～癖になりますよ（＾＾。
バービィーちゃん 2012/08/07 11:31 
私は、昨日、日舞のお稽古に、ケーキを持参したけど、
私だけ、食べなかったですよ<（￣^￣）>
なでしこ・・・勝ちましたねぇ～ﾟ+｡
金を取って欲しいなぁ～
 syunfamily 2012/08/07 11:34 
＞私だけ、食べなかったですよ<（￣^￣）> 
お腹の調子が悪かったの～（笑） 
うん 
ここまで来たからには、金メダルを取ってくれ～（＾＾）/
ゆっぴぃ 2012/08/07 11:42 
ひやっとする場面たくさんありましたが、勝ってよかった―！！

ん～ウマそやな(;￢_￢)ｼﾞｰ 
私は宮城名物「喜久福」が好きです！！http://www.ocha-igeta.co.jp/products/sweets.html
 syunfamily 2012/08/07 12:07 
うん
２－０の時は、楽勝かと思ったのに、後半はひやひやだらけ～
でも、よく耐えたねぇ～アッパレ～（＾＾）/

ワシの名前のお菓子があるでぇ～「シュー茶ん」＝シューちゃん・・（爆）
Tosshii55 2012/08/07 12:37 
なでしこの試合、ずっと起きてて見てたんですか。
今日は、眠いでしょ。
 syunfamily 2012/08/07 12:39 
はい。
もう～昼寝でもしようかと・・・・思ってます～（笑）
ボンド８８ 2012/08/07 16:16 
甘党の私にとってとーーーっても目の毒のスィーツです♪
うー－－ん、１もいいけど２も捨てがたいなぁ･･･
でもあんと生クリームの３もとっても食べてみたいなぁ･･･
あー悩ましい･･･( 〃▽〃)
 syunfamily 2012/08/07 16:31 
あっははは～
甘党のボンドさんは、フルコースでお召し上がり下さい～（笑）
みたお 2012/08/07 20:36 
また太りそうなもの食べてるね～
って･･･ワシもか･･･（－－；
ま…だからDDDなんだよね～♪
 syunfamily 2012/08/07 21:03 
あっはははは～
ＤＤＤ～　＼（＾ ＾）／ バンザーイ 
です～～～～～～♪
ダックスＲＯＮ 2012/08/07 22:47 
うわあ～　めっちゃ美味そうですねえ。
明日　帰り道にそんな感じのおやつ買って帰ろ～っと。
 syunfamily 2012/08/08 08:39 
ニャハハ (*^▽^*) ハハハ～
おやつ～解禁ですね～（笑）
どんぐり27 2012/08/07 23:04 
なんか凄い物があるね、日本に行く事があったら絶対水戸に行かないと？ですね。
 syunfamily 2012/08/08 08:41 
本当に、凄いですよ～♪
初めて、食べた時の感動は今も覚えています（＾＾。
日本に帰ってきたら是非お食べください。
ムッキー 2012/08/08 07:58 
おいしそ～～～！！！でも、高カロリーのかたまり？
不思議ですが、たまに、本当にたまにですけど甘いものをガツンと食べてしまう
ことがあります。へ～、あんたも甘いの食べるんだ・・・って嫁さんに言われます。
普段の糖分は、お酒で摂っています！
 syunfamily 2012/08/08 08:50 
確かに、高カロリーですね～（＾＾；
でも、食べるのは、たまにですから～
私も、かみさんに同じこと言われますよ～〈笑）
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