草食系。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月12日（日）

草食系。
< 王将でお腹いっぱい... 　｜　今日は控えめの食事... >
お昼と晩御飯をたくさん食べてしまいました。

でも、野菜も沢山とったので早めに消化してくれて、
明日には減量できていることを願ってます。

世間はお盆ですが、私の会社は夏休み制なので、
明日も通常勤務です。

なるべく食べ過ぎずに過ごしたいと思っていますが、
今週はうまくできるかな？。
【記録グラフ】
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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