no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
冷奴（1人前） 73.9 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
おにぎり ［梅］（1人前） 173 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 88g（0.3人前） 135 kcal
15時
赤城乳業 BLACK（1人前） 76 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこおにぎり（0.7人前） 207 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 145 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
マグロステーキ（1人前） 135 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
  1428 kcal
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