no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
12時
デニーズ カンパーニュ（0.4人前） 114 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
19時
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉そぼろ（0.3人前） 50.1 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（3人前） 87.5 kcal
冷奴（1人前） 72.1 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
蒸しまんじゅう（2人前） 261 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1431 kcal
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