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12年08月22日（水）
メタボな二人のゆくえ |
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< 慎重に
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職場のメタボな50代の上司二人が最近痩せ始めてきた
聞いてみると
二人とも糖尿を気にしての減量だという
二人とも運動はなしで、食事制限だけ
一人はバランスよく食事を制限、一日1600kcalに抑えて
7.5kg 痩せたって（奥様のおかげだね）
もう一人は炭水化物を抜いているそうだ
うどん好き、炭水化物大好き中年おやじなのだが
炭水化物を抜いて５kg 痩せたそうだ
でも、金かかってしょうがないんだよ～
えっ？ やめてるのになんで金かかるの？
肉ばっか食べてるからさ～
牛、豚、鶏だろう～？ 金かかるんだよ～
（彼は仕事が忙しくてほぼ外食、家にはあまり帰れてないみたい）
そこは野菜じゃないの？
肉食べるにしても鶏ぐらいにしといた方がいいんじゃない？
野菜じゃ腹いっぱいにならないじゃないかぁー
鶏だけだと飽きるだろう？
それで５kg 痩せれるんだ…
お菓子もバリバリつまみ食いしてるしなぁ～
これって正しいのかしらねぇ～？
炭水化物好きの私もやめれば少しは痩せれるんだろうなぁ…
まだまだお腹に鉛の玉が入っているような
真ん丸お腹の二人
この先も二人を見守っていきたい
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