慎重に【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日（火）

慎重に
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ジョギング40分（6km）




ゆっくり、のんびり、慎重に
左足の着地と蹴り上げの角度を意識しながらのＲＵＮ

とりあえず今日は痛くならなかった


これでいいのかなぁ…
【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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