no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2498kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
森永 ビヒダス(1人前) 65 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
のり(1人前) 5.6 kcal
20時
焼売(1人前) 208 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
味噌汁(1人前) 40.1 kcal
江崎グリコ アイスの実(5人前) 215 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
茶碗蒸し(2人前) 243 kcal
グリコ乳業 朝食プロバイオティクスヨーグルト [カップ] 400g(1人前) 296 kcal
HONIHO みかん缶詰(1人前) 250 kcal
21時
さつまいも(1人前) 132 kcal
(1人前) 73.1 kcal
  2498 kcal
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