暑い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

暑い
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毎日暑いですね。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3761歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1668kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 57.8 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（0.3人前） 126 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/08/24 20:28 
異常ですね～～(-_-;)。
 無財の七施 2012/08/24 21:22 
夜涼しければ良いけどね。
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