no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
おにぎり ［梅］（1人前） 173 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
ナスの揚げびたし（0.5人前） 129 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 94 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.2人前） 84.2 kcal
19時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 221 kcal
トマト（0.7人前） 16 kcal
焼ナス（1人前） 38.9 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
シシトウガラシの素揚げ（1人前） 66.6 kcal
20時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（0.5人前） 66 kcal
21時
りんごジュース（0.5人前） 44 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1637 kcal
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