no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
無印良品 バウムクーヘン（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
サラダうどん（2人前） 275 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（0.4人前） 34 kcal
hana・na プチケーキ 抹茶（1人前） 189 kcal
黒豆煮（0.5人前） 62.3 kcal
揚げ玉（1人前） 149 kcal
15時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
18時
フランスパン（2人前） 140 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 219 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
焼茄子（1人前） 38.9 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
味噌汁（0.2人前） 13.7 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
  1768 kcal
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