no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 25 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
真昆布（1人前） 7.3 kcal
22時
敷島 十勝つぶあんぱん（1人前） 347 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 126 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2043 kcal
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