no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
8時
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
セブンイレブン 昆布巻き（1人前） 9 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1473 kcal
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