no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
15時
井村屋 きんつば（1人前） 215 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
焼肉（合鴨肉）（1人前） 167 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
  1609 kcal
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