no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
13時
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
ホタルイカ（1人前） 6.7 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 43.2 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　宇治金時（1人前） 126 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
  1332 kcal
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