no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 88 kcal
8時
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
19時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 47.4 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1290 kcal
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