no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月03日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
13時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
18時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
アジの干物（1人前） 70.6 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1093 kcal
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