no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
クラフト カマンベールチーズ6P(1P)（1人前） 63 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
  1356 kcal
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