no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
湯葉（生）（1人前）	46.2	kcal
春菊（1人前）	17.6	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
ファーストフーズ明太子（1人前）	175	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
12時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
㈱キャンドゥ柿ピー（1人前）	23	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
サーモンマリネ（1人前）	185	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
じゃがバター（マーガリン）（1人前）	178	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ（1人前）	82	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ（1人前）	82	kcal
江崎グリコセブンティーンアイスチョコミント 115ml（1人前）	165	kcal
びっくりドンキーチョコレートパフェ（1人前）	416	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
紀文紀文　豆乳　無調整（1人前）	58.3	kcal
	2162	kcal
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