no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
21時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
赤城乳業 チョコミント（1人前） 186 kcal
びっくりドンキー チョコレートパフェ（1人前） 416 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1940 kcal
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