『輝きたいの!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日(月)

『輝きたいの!』

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【昨日&今日のできごと】

24時間テレビ 北斗さん完走 お疲れさまでした。

同時にファミリーの皆さん、スタッフの皆さんも 本当にお疲れさまでした。

北斗さんの大好きな~この歌が紹介され、素敵な声そして歌詞、マラソン同様に感動しました。
http://www.youtube.com/watch?v=1SGVi1h4mDY

力強さを感じ、男性でも共感できる素晴らしい歌­だと思います。


今回のテーマは「未来 みらい」

昨年の大震災のこともあり、故郷 岩手県の話題が多く取り上げられ~

みた兄さん同様に、お酒を飲みながら~泣きっぱなし~(T-T )( T-T) ウルウル

感動しながら、本当に「明るい未来が来てほしい~」と願った 24時間でした~(*^ワ^*)






【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
2796歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2090kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.2人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
黒酢&トマトジュース(1人前) 38 kcal
10時
ぎょくろえん 梅昆布茶(1人前) 4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
アジのごま天ぷら(1人前) 140 kcal
エビと野菜のマヨソース炒め(1人前) 46.7 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
玉ねぎとわかめの和え物(1人前) 15.3 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
永谷園 おとなのふりかけ うに(1人前) 11 kcal
シジミの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
松屋 冷やっこ(1人前) 106 kcal
イオン(株) 黒酢 もずく(1人前) 20 kcal
サークルKサンクス 枝豆(1人前) 117 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
20時
牛トロ丼(1人前) 491 kcal
八海山(1人前) 262 kcal
  2090 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/08/27 12:05
未来を見つめる事って、大事ですよね~~。
北斗さんや、健介さん…後遺症は大丈夫かな?
なんて、余計な事を思っちゃいました(^_^;)。
 syunfamily 2012/08/27 12:11
うん
本当に「未来を見つめる」ことは大事だよ~。

2人とも、1~2週間リハビリが必要だと思うわ~(^^;
PONPY 2012/08/27 13:16
24時間テレビの後の『行列・・・』にゲストとして出てましたねー
こんな曲があったなんて知りませんでした。
私も何度かウルウルきましたねー
 syunfamily 2012/08/27 14:43
見てましたか~(^^。
私も初めて聞きました~本当に、いい曲ですよね~♪
コミュ 2012/08/27 13:31
素敵な曲ですよね。
泣いちゃいましたもの(T_T)
 syunfamily 2012/08/27 14:44
うん
やっぱり~コミュさんも泣いちゃいましたか~(^^。
みたお 2012/08/27 14:22
未来を見つめて・・
老後を見つめて・・・
金集めしかしない人間が政治をしてる国ってどうよ・・・(--;
国に災害が起きようが、侵略されようが、することは
集まってごそごそ・・出た結論は「玉虫色か先送り・・」
未来があるとは思えないわ!
 syunfamily 2012/08/27 14:45
あっははは~
兄さん~血圧が上がりますから~(^^;
バービィーちゃん 2012/08/27 16:45
画面には、まだまだ、復興とは程遠い映像が映っていましたね・・・
サッカーをやっていた、女の子のお母さん・・・
とっても素敵な笑顔で、見習いたいな・・・って、思ってました^^
 syunfamily 2012/08/27 17:02
うん
あれが被災地の現状だよ~(泣)
子供の時毎年行っていた陸前高田&チームが水沢だったので、
他人事じゃなく身内の話みたいだった・・・
本当に、お母さん~素敵な笑顔だったねぇ~~。
どんぐり27 2012/08/27 17:30
話題についていけない、、、
 syunfamily 2012/08/27 17:50
あっははは~
ごめんね~こちらの「愛は地球を救う」24時間テレビの話でした~(^^;
ぽえむ 2012/08/27 18:39
あの「鬼嫁」にも涙…それだけ、ひざ、痛かったんだね…。
岩手、宮城、福島の今の現状を見ると復興に向けて全然進んでなくて切なくなる…。
でも地元の人たちは明るく頑張っていますよね(o・ω・))-ω-))うん 
 syunfamily 2012/08/27 22:35
うん
「鬼嫁」の北斗さんの頑張り~本当に素敵でした~♪
被災地の復興が遅れていることに、国と東電に対して怒り~MAXです(怒)
これからも、被災地の人達を、精一杯応援していきます~(^^)/
きこたん 2012/08/27 23:57
私も昨夜・・北斗さんのゴール見て泣けた・・・
周りには「やらせじゃね?」って言う人もいるけど、あんな辛いマラソンはきっと
「やらせ」じゃないと願いたいし・・・^^;

なーんか、あんな夫婦いいなーーーーーーー♪
 syunfamily 2012/08/28 00:08
うん
さっき、マラソンの裏舞台をTVで流していたけど、
間違いなく本物だよ~ファミリー4人で120キロは、
「やらせ」じゃ~出来ないよ~~(^^;
かいけいぱぱ 2012/08/28 06:20
うちも家族で号泣でした。
頑張った北斗さんや健介さんもそうですが、やっぱり
家族の絆を感じたあのマラソン。
あんな夫婦、家族になりたいね、と嫁さんと話していました。
 syunfamily 2012/08/28 08:40
うん
分かるよ(^^。
ぱぱの所は、家族構成同じだものね~
目指せ~健介・北斗ファミリー(^^)/
美桜 2012/08/28 08:38
色々あるけど明るい未来になると信じて毎日、過ごしていきましょう^-^
でも今回は本当に泣いたな~^^;
 syunfamily 2012/08/28 08:43
うん
明るい未来を、信じて頑張りましょう~(^^)/
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