絞ってみました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

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今日は暑い街中を３０分かけて外回りです。

会社に戻った途端、噴き出す汗が止まりません。

制汗シートで身体を拭い他だけでは収まらず、
下着を着替えないと行けないほど、汗まみれになりました。

お昼と夜は、ご飯を避けて麺類です。

なので今夜は体重減です、この調子で頑張ります。

【記録グラフ】
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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