オモニで焼肉【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月30日（木）

オモニで焼肉
< 80キロ安定してき... 　｜　箱根路を歩く >
【朝ごはん】
ドトールＡモーニング（パン半分）
【昼ごはん】
チキンフリッター２つ、イカフライ１つ、豆腐チャンプルー、野菜サラダ（Dina Gyangのランチバイキング）
【間食】

【晩ごはん】
焼肉（オモニで口福セット）、チヂミ３つ食べてしまった。。
【夜食】

【今日の感想】
五反田から青横のオモニまで歩く。
歩いたのはいいが海鮮チヂミはやめるべきだったが、あまりによい匂いに完敗
【記録グラフ】
万歩計
11985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
80.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1742kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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