3連休☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日(金)

3連休☆

< 鍵泥棒のメソッド☆  | 7時から >
明日はジムやすみ。敬老会のイベント練習。
日曜、ジムのイベント。
月曜、敬老会のイベント。

今日は、ジムさぼらないようにしようっと。
///サボラズ・・・
イッテキマシタ。

アークトレーナー(マシン)15分、ボクササイズ60分とマシン8種類15回2セット。
その前に、敬老イベントの練習。

【記録グラフ】
万歩計
18900歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
みたお 2012/09/14 08:12
イベントでは何やるの?^^
ジム頑張ってね~♪
 com 2012/09/14 17:32
日曜は、ダンスとフラ♪
ダンスはクロ系の衣装とスパンコールの帽子。
フラは白のトップスとおそろいのウスカートですね~

敬老会は、友達の町内会の助っ人?で、ソーラン節ほか1曲です。

今日はジムさぼらないでいかなくちゃ。
「祭」うちわとハッピ。
ラム2 2012/09/14 09:59
 
  そうだ!三連休だったんだぁ!!!
 気づかせてくださってありがとう。

 こんなにスケジュールいっぱいでも
パンも焼くんですか?

 がんばりやさんですね~!(^^)!
 com 2012/09/14 17:33
そうですよ~

忙しい連休です。
家の掃除もできません(えへ)

パン、毎日のように小麦粉500~900gのパンをどっさり~
なかなか、上達せず、今日も失敗フランスパンとごま・くるみ・レーズンなどドライフルーツのミックスパンです。
さのっちょ 2012/09/14 15:25
イベント続きですね。。
明日は、高校の同窓会です。。
雨降るんだろうなあ。。
 com 2012/09/14 22:45
こちらは、明日の夜から雨の予報です。
今日は、急に雨がどっと降り出し、しばらくしたら、やんで晴れる・・・みたいな不安定な天気でした。

イベントたくさんです。
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