no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
食パン（0.9人前） 154 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なすみそ田楽（0.4人前） 80.1 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 95.2 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
4時
かぼちゃプリン（0.5人前） 129 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
野菜サラダ（1人前） 83.5 kcal
コーヒー（0.6人前） 3.8 kcal
23時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1456 kcal
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