no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
LOTTE 雪見だいふく 北海道あずき（0.6人前） 52.8 kcal
1時
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
3時
マカロニ＆チーズ（1人前） 569 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
18時
ケロッグ 玄米フレーク 黒糖（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1197 kcal
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