no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
さつまいもの甘露煮（1人前） 129 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 95.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ビビンバ（0.8人前） 330 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
冷奴（1人前） 71.1 kcal
5時
ミックスジュース（1人前） 155 kcal
マカロニ＆チーズ（1人前） 457 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
なめこ汁（0.2人前） 18.9 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
卵（0.2人前） 13 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
  1858 kcal
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