no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
食パン（1.5人前） 257 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
山崎製パン ホイップカスタードシュー [袋] 4個（0.9人前） 73.8 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
えび（0.4人前） 18.4 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1.5人前） 171 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.2人前） 135 kcal
BBQ チーズ（1人前） 48 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ささみ（0.8人前） 94.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.8人前） 84.2 kcal
じゃがいも（2人前） 114 kcal
  1241 kcal
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