ビーフシチュー【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月27日（木）

ビーフシチュー
< 走り方変えたら 　｜　風邪 >
息子がずーーっと食べたがっている。いつでも作れるように材料は買ってある。
でもまだ作らない。なぜなら、作ったら私が我慢できずに食べてしまうから（笑）
もう少し、水曜の夜には作るから我慢して～

昨夜は４レッスン♪　自分が好きなことだと頑張れちゃうんですね＾＾
エアロ４０分　パワー４５分　　ステップ４０分　　ファイドウ４５分

【記録グラフ】
筋トレ系エアロビ
45分
筋トレ系エアロビ（分） のグラフ
 		有酸素運動
125分
有酸素運動（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2012/09/27 08:30 
なぜなら、作ったら私が我慢できずに食べてしまうから（笑）
　・・・そんなに、おいしいの？
 美桜 2012/09/28 07:59 
私、シチューとかカレーとか大好きなんです＾＾；
だから我慢できなくなるのわかるので作らないんです。
ましゃもも 2012/09/27 08:34 
ウチの娘もだ～～いすき❤
そろそろ恋しい季節だね♪
 美桜 2012/09/28 08:00 
ですよね～
子供の大人も好きな人、多いですよね＾＾
コミュ 2012/09/27 08:36 
シチューも美味しい季節になってきたよね(^_^)
でも一週間もお預けですか？
 美桜 2012/09/28 08:01 
たった１週間なので我慢します。
ここで作ったら努力が・・・・
com 2012/09/27 08:49 
お料理上手は、罪ですね～

ビーフシチュー、しばらく食べてません。。
 美桜 2012/09/28 08:01 
うちもたまーにしか作らないです＾＾；
なので余計に恋しいのかも～
みたお 2012/09/27 09:29 
ビーフシチュー…
言葉だけで反応してしまうワシ…
ダイエット中には禁句だわ～（TT_TT）
 美桜 2012/09/28 08:02 
ビーフシチューだけで済まなくなりそうだからお預けですね＾＾；
杏宏ママ 2012/09/27 10:20 
息子がシチューあんまり好きじゃないんだよね～
カレーならおかわり必須なんだけど・・・
 美桜 2012/09/28 08:03 
うちは娘も息子も旦那も大好きで取り合いです＾＾；
syunfamily 2012/09/27 13:42 
うん
クリームシチューも好きです～（＾＾。
 美桜 2012/09/28 08:04 
クリームもおいしいけどうちはビーフ派です＾＾
キューと 2012/09/27 17:58 
ビーフシチュー美味しい～(^^)
ご飯にもパンにも合うよね！！
 美桜 2012/09/28 08:05 
そう！パンを食べ過ぎちゃうんですよね＾＾；
なのでまだまだ作れない・・・（笑）
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