うち飲みなのに飲みすぎ【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月01日（月）

うち飲みなのに飲みすぎ
< 5時半から飲む 　｜　問屋さん >
昨日は台風がくるかもだったので、
午前中に買い物をすませ、
午後もでかけずに家にいて、
早々とお風呂に入ったツレが
5時半にはビールをのみはじめ・・・
ずぶぬれの長男が帰ってきて夕飯をたべはじめ、
わたしもついついビールをあけたら、
それから延々日本酒を・・・

でも時間をかけて飲んでいるので
台所の片付けなどもしながらだった。
朝起きたらシンクが洗い物でいっぱいというようなこともなく。

結局日本酒は4合瓶をあけてしまい、
あまいものからいもの、家の食べるものがほとんどなくなるくらい
食べつくし・・・

もう完全にたががはずれてしまいました。
あ～楽しかった。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.6kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ふんわりチョコ食パン（1人前） 261 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリア ブルガリア（0.5人前） 63.5 kcal
12時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
なすのあげびたし（0.7人前） 90.8 kcal
ふの味噌汁（1人前） 77.8 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
18時
もち食感蒸しパン（1人前） 413 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
甘長とうがらし焼き（1人前） 50 kcal
白菜と厚揚げの煮物（1人前） 80 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/10/02 00:01 
うっほぉ〜？！うらやましいぞぉ〜
たまには、そんな日も…有り…（≧∇≦）
最近、変に大人になっちゃって
二日酔いが怖くて、日本酒を思いっきり、飲めません^^;
 madamadamada 2012/10/02 06:59 
そうなんですってね。
日本酒は残るからあ～って。
わたしは4合飲んでものどかわいたかな～程度なの。
肝臓は沈黙の臓器です。
マイペンライ！ 2012/10/02 03:28 
結局日本酒は4合瓶をあけてしまい、
　・・・酒豪ぞろいですな
 madamadamada 2012/10/02 07:00 
酒豪・・・ほめ言葉か、揶揄されているのか・・・
ともあれ依存症一歩手前です。要注意。
浜ジョー 2012/10/02 17:00 
私、外飲みでは物足りなく、帰ってから、飲み直すー！　
やっぱ宅飲みは楽し♪
 madamadamada 2012/10/02 19:06 
あ～私も必ずコンビニかスーパーによってしまいます。
で、なぜかデザート的な甘いのを買ってしまい、
帰って飲んでうへっ甘いっっって後悔します。
同じあやまちばかり。すでによっているからですが。
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