気温差?【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日(水)

気温差?

< むくみが~~~~~...  | バッサリさっぱり~... >
昨日帰ったら、気持ち悪い・・・
ご飯の支度だけして、少し横になっていました。
30分位で復活できたけど、
ちと弱ってるみたいね~

気温差にやられてる!?
昼から少し胸やけ気味だったけど・・・

なので、昨日は日付が変わる前には寝たじぇ~

温度差が激しくて、風邪が流行ってるみたいだね~
皆さんも気を付けて~~~~




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腹コンの投票にご協力ください
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_19578.html
こちらをご覧になって、
ストイックメンバーの方は、そのまま投票してください。

また、こちらは誰でも投票できます。
http://enq-maker.com/5fXFIcd
匿名でも投票できますので、ふるってご参加を~~~

皆さんの投票と毎月の投票で、第三代ふっkingを決定いたします。
ご協力お願いいたします。

10/3にて投票閉め切ります!!

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腹コンオフ10/6に行います。
ストイックじゃない方でも、もちろん参加可能ですよ~~~♪
まだ受け付けますわ~
---------TODO-----------
・子供の服片付け・・・・・・

---------運動-----------
・ストレッチ・・・・・・・・ok
・リンパマッサージ・・・・・ok
・ウォーキング・・・・・・・ok


 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
ウォーキング
60
ウォーキング() のグラフ
万歩計
12631歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
813kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
12時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
TAI FOODS キーマカレー(1人前) 239 kcal
oto ナン(1人前) 197 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
麻婆豆腐(0.3人前) 89.7 kcal
ポークステーキ(0.2人前) 61.9 kcal
  813 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2012/10/03 08:10
お大事に。
台風が来ると気圧も変わりますからね。
敏感な方は、気圧も体調に影響するようです。
 杏宏ママ 2012/10/03 08:13
喘息の発作が出なくなってきた代わりに
他に出ている気もする・・・^^;
マイペンライ! 2012/10/03 08:33
ちと弱ってるみたいね~
 ・・・気温の変化とともに、天気で変わる気圧も関係するみたいですよ。お大事に。
 杏宏ママ 2012/10/03 09:09
喘息持ちなので、今までも気圧には振り回されていたりはしていたので・・・
でも、違う症状だと対応できない・・・^^;
美桜 2012/10/03 09:04
大丈夫ですかー??
腹コンオフもあるのでお大事にしてください!!
会社、マスクマンだらけ~^^;
 杏宏ママ 2012/10/03 09:11
とりあえず、早寝できりぬけます~~~(笑)

マスクマン・・・
プロレスラーがいっぱい・・・が、頭に浮かぶ~~~~(爆)
ましゃもも 2012/10/03 09:06
体調を崩している人 多いです。
お大事に・・・・☆
 杏宏ママ 2012/10/03 09:14
気をつけます~~~~
今風邪ひいても休めないし・・・^^;
今日は午後休むってのもありかも!?
けろけろりん 2012/10/03 09:24
秋が大好きな私でもさすがにこの温度差は~、
大事にしてねー。
 杏宏ママ 2012/10/03 09:28
いつもこんなに温度差ないよね~
風邪引いてる人が多いので、気を付けてくださいね~
PONPY 2012/10/03 10:14
大丈夫? 私も最近眠たくてー
早めには寝てるけど朝起きたらなんかまだ体がだるだるーって感じです。
 杏宏ママ 2012/10/03 10:19
気持ち悪かったのは何だったのかしら?
とりあえず、ちと寝たら復活ってことは寝不足?
最近、それなりに寝れてるんだけどね^^;
ということで、季節のせいにしてみました~~~(笑)
こんなはずじゃない 2012/10/03 10:42
ママの場合、たまには静止するのも良いかと。
 杏宏ママ 2012/10/03 10:56
最近、止まることが多すぎる気がしますわ・・・^^;
きこたん 2012/10/03 11:54
体調わるいひと多いね~( ̄▽ ̄;)
気を付けてね
 杏宏ママ 2012/10/03 12:01
はい、早めに対処でーーー♪
Tosshii55 2012/10/03 12:16
お大事に。ゆっくり休んでください。

小生も風邪を引きかけましたが、どくだみ酒を一日中少しずつ飲んだら
良くなりました。
http://www.shokuentai.co.jp/
 杏宏ママ 2012/10/03 13:01
どくだみ酒なんて初めて聞いた~~~
養命酒的なものかな?
ぽちっとしてしまいそうな僕がいます~~~(笑)
syunfamily 2012/10/03 12:50
うん
ワシも、今朝~鼻水が出た~~。
この気温差だと、本当に体調壊すよなぁ~(--;
早めに、薬飲んでおきなよ。
 杏宏ママ 2012/10/03 13:03
鼻は1週間ほど前から、地味に・・・って感じ~~~(笑)
薬・・・飲みだすと、大量に処方されちゃうのよね~
audrey 2012/10/03 12:58
むくみに続いて、、、体、弱ってるんじゃない?
気候がくるくる変わるから体も付いていくの大変だよね。。。

お大事に☆
 杏宏ママ 2012/10/03 13:03
やっぱり弱ってるーーーー!?
って僕どんどん弱ってるような・・・^^;
世界平和 2012/10/03 15:35
見た目は丈夫そうなのに、、、、
なんだか体弱いよね
おいら、頭は弱いけど、、、、
・・・・こんな冗談言ってる場合じゃーねえか?(心配)
 杏宏ママ 2012/10/03 15:38
中は弱くて繊細~(笑)
と、冗談はさておき・・・
ここのところいろんな症状が出ていて、何なんだーーーって感じです~~~
コミュ 2012/10/03 16:00
そうみたい。
マスクして歩いている人
結構増えてきたよね。
季節の変わり目、気をつけようね(^^)
 杏宏ママ 2012/10/03 17:32
この気温差はひどいよね~
と季節のせいにしておきます♪
hana_511 2012/10/03 22:02
急に涼しくなったからね。
はやく良くなりますように。

腹コンオフ、残念なのですが、
今回はやっぱり行けそうにありません。
またの機会に。
 杏宏ママ 2012/10/03 22:23
ありがとう~今日も早く寝ることにしますわ~

わかりました~
また、遊んでくださいね~
tomytomy 2012/10/04 06:50
ユンケル飲んで復活だぁ〜!
 杏宏ママ 2012/10/04 07:10
ユンケル~~~
懐かしい気がしちゃうのは僕だけ?
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