no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃぶたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月06日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
つぶあん（1人前） 244 kcal
豆腐チャンプルー（0.5人前） 84.1 kcal
8時
タカキベーカリー ライ麦ブレッド（1人前） 138 kcal
マルコメ わかめ　生みそタイプ（12食）（1人前） 28 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
13時
レタス（1人前） 3.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
14時
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（1.6人前） 299 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
19時
わかば食品 MEGA広島風お好み焼き（0.3人前） 208 kcal
とん平焼き（0.3人前） 143 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1513 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE