BBQ【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>madamadamadaさんのトップページ>記録ノートを見る>BBQ
12年10月07日（日）

BBQ
< お酒のない打ち上げ... 　｜　食祭り >
今日はかわらでバーベキュー。

忙しい中仕込みをして、
焼くのは人まかせ、私は飲む人。

鶏肉はやきとりたれととサテシーズニングでベトナム風。
あと骨つきももをじっくり焼き。
豚肉は塩麹につけました。
牛肉はカルビとほんの少しのステーキ肉。
ウィンナーにかたまりのベーコン。
厚揚げとあぶらあげ。

ほっけの一夜干しと魚介のトマトソース煮。
おなかにたまるものはそばめし。

野菜は焼きなす、パプリカ、甘長とうがらし、しいたけ、枝豆をそのまま焼いてみる。

デザートにバナナフランベとフレンチトースト。
子供たちはマシュマロも焼ける。

１０人以上いると、どのくらい食べるのかまったくわからない・・・。

・・・・・・

みんなおなかいっぱい食べたのかな～。
わたしはほとんどたべずにお酒をのんでいたような。

焼きなすとパプリカがおいしかった。
【記録グラフ】
朝の体重
40.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
株式会社　タカキベーカリー 旨味食パン（1.1人前） 275 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
ビール濃い味（1人前） --- kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
とうがらし（1人前） 30 kcal
パプリカ（1人前） 50 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
魚介の煮込み（1人前） 80 kcal
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
18時
ミニ抹茶パフェ（1人前） 250 kcal
  1439 kcal
食事レポートを見る
コメント
まこと３９ 2012/10/08 06:49 
BBQ俺も大好きです！
野外でみんなで料理作って飲むってのは、お店の飲み会とは全然違った楽しさですね。
キャンプも兼ねるとドライバーも一緒にお酒も飲めるし、温泉も近くにあれば尚楽しい＾＾
 madamadamada 2012/10/08 06:53 
そうなんですよね、日帰りだとドライバーが飲めないという寂しさが・・・。
我が家は荷物を運び込んでから自転車で出直すというわざで
飲みますが（そのために自分の家の近所で計画します）、
お客さんたちは奥さんが運転して帰りました。
マイペンライ！ 2012/10/08 08:44 
焼くのは人まかせ、私は飲む人。
　・・・じゃ、私は食べる人！
 madamadamada 2012/10/08 13:17 
食べる人がいたら
仕込みの甲斐があったんですけど～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE