目標＝ご褒美【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月16日（火）

目標＝ご褒美
< 代謝をあげたい 　｜　瞑想・・ >
夕食後から何も食べなくなり（水分は時々取ってるが）
体重が減少し始めた。

夕食後のチマチマ食いが原因だったのか(-_-;)

「夕食後は止める」と決めてから、思ったより空腹に悩まされないみたい。
口が寂しくて、食べていただけだったのかもしれない。


体重が50Kgになったら、自分にご褒美したい♪
ご褒美・・・・もう決まってます^^♪

【記録グラフ】
体重（夜）
52.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
4863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
51.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
コメント
三輪昌志 2012/10/17 20:32 
すぐに…ご褒美になりますよ～～、うん＾＾。
 saruku 2012/10/18 19:34 
51Kgの壁が越えられるか・・・・・^^;　

そこが難しいﾄｺです、はい。
キューと 2012/10/18 07:20 
ご褒美なんだろうー？？
私は夕飯食べたらすぐに歯磨きしちゃいます
そうすればあきらめがつくから…^^;
 saruku 2012/10/18 19:37 
歯磨きでしょ～(´ー｀A;)　私もそれやろう！！

ご褒美は、ＳＡＹＡの靴を狙ってますが、値段もびっくらなので
現在、本気で買うか・・・検討中。
http://item.rakuten.co.jp/washington/1280005932235/
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