瞑想・・【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

瞑想・・
< 目標＝ご褒美 　｜　疲れが目に出た >
来月11月4日に阿蘇で「100人ヨガ」がある。
参加予定で行く気ﾏﾝﾏﾝ(o･∀･)bﾞ

練習もちょっと力が入ってます　　・・・・が、
毎日、瞑想で邪念を取り払うのに時間がかかります。

「何も考えない。何か思っても追求しない・・・」が、気づけばﾄｺﾄﾝ考え込んでる。


邪念を取り払うって、難しい(＇ェ＇；)

【記録グラフ】
万歩計
4841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
51.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2012/10/19 20:34 
もう１年でしたか？
こちらは瞑想ならぬ酩酊になりそう！(*^^*)
 saruku 2012/10/20 19:43 
酩酊ｗｗｗｗ　あははは。
1年ってなんでしたっけ？？　100人ヨガは初めて参加します。楽しみです♪
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