昨今、夜の１１時頃になると自動的に寝落ちしまして。
早朝、４時半に自動的に覚醒します。
　・・・まあ、５時間半寝ているんで、いいんじゃないでしょうか

だいたい午前１：３０頃に能動的にベッドに行って、
午前６：３０に起きてってのがサイクルだったわけですが～。
この１１時頃ってところに老朽化の波が来てるかな……と（笑）
うん

11時～5時、私も大体そんな感じです、
そこで運動着に着替えて運動しに行くと
もっと健康的なんですけどね＾＾；。

＞そこで運動着に着替えて運動しに行くと
ね～、そ～だよね～。
でも、苦行っす……（笑）
うん

だいたい、１～２時～６時半かな～、、、、
・・・・、それに昼寝も、１時間するぞー（笑）

寝る子は育つ？
だから太るんかな～？（爆）

昼寝ってのが若さの象徴だよね～☆
羨ますぃぃ～☆
うん

0時から6時だなぁ・・・
出来れば、もう1時間寝たい・・・

ママ、何かもっと寝るの遅いイメージがあるけど、そ～でもなかった！？
そか、飲んだかそうじゃないかが決め手かな！？（笑）
うん

＞昨今、夜の１１時頃になると自動的に寝落ちしまして。
早朝、４時半に自動的に覚醒します。
ケケケ、、、年取ったんだわ、、、な〜んてね。
健康で良いんじゃない？私は４時半には目覚めないわ。

どんぐりさん若いっ！
その若さ…、あまってたら売って！
高値で買うから☆
うん

僕は大体１１時半に落ちて４時に覚醒します。
同じだぁ。

やた！なぁ～かぁ～まぁ～☆
つか、昔からそ～だったとしたら、スゲ～健康的だな～☆
うん

２３時すぎには寝て６：１５には起きる。
毎日だと体が覚えてしまうんだよね～
もう少し寝たいってときあるけど二度寝できないんだよな・・・・＾＾；

ん！？ここのカキコの中で最もバランス良しじゃない？
二度寝はね～、オイラ思うに才能だと思うよ～（笑）
うん

私は…4時に寝る時があります(^^ゞ。

それ、カテゴリー的には朝です（笑）
うん

昼寝は出来ないけど世界さんと同じ感じ？
でも一時間づつ前倒しにしたい。
寝つき寝起きはいいんですが。

寝つき寝起きが良いのは三文の得だよ〜☆
特に寝起きが悪いと一日最悪っ(T_T)
ね。
うん

私も早寝早起きを習慣にし始めたら、体がそのサイクルに慣れてきたようで
23時前くらいに眠気が来ます(笑)健康健康！！

若人は自分の本能に忠実にね☆
目指せ！
半日睡眠っ！！（笑）
うん

そのパターン、私と同じだぁ･･･♪
うれしいなぁ、お仲間♪

ひゃほ〜い☆
仲間がいると心強いじぇ〜っ！（笑）
うん

うん
１２時前に寝て～７時半起き～
どうだ～健康だろぅ～～（＾＾）/

俊にぃ…、健康過ぎっ（笑）
分けてっ、それっ！☆
うん