焼肉、満腹、ダメじゃん。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月21日（日）

焼肉、満腹、ダメじゃん。
< 今日も多めです。 　｜　やけ食いじゃぁ‼。 >
今夜の夕食は焼肉です。

野菜もお肉もご飯も、お腹いっぱい食べちゃいました、
はい、体重は当然のことながら増です。

明日からは、ダイエットに励まないといけませんね。

【記録グラフ】
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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