膝が・・・・・。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

膝が・・・・・。
< やけ食いじゃぁ‼。 　｜　自棄食いの反動です... >
今日はいつもより余分に歩きました。

でも、最近体重が増えているからか、
夕方ごろから膝が痛くなってきました。

ちょっとヤバイですね、昨日のやけ食いのせいで、
今日も体重は、増です、そろそろ痩せないとね。

これから寒くなってきますしねぇ。

【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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