自棄食いの反動です。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

自棄食いの反動です。
< 膝が・・・・・。 　｜　いけませんねぇ、食... >
今日もついついお昼を食べ過ぎです。

普段より多め＆２品多いです、
これは、食べ過ぎグセがリバウンドです。

ソロソロ切り替えないと、
取り返しのつかない身体になっちゃうね。

明日から、いえいえこれから、
始めようと思っています。

【記録グラフ】
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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