足上げ腹筋も慣れた【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日(水)

足上げ腹筋も慣れた

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ノーマル  20.9%
アスリート 11.2%

やる前にポテトLサイズ食ったった^^

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
5.2km
自転車(km) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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